Когда я читаю эту статью о Лиззо и ее путешествии, мое сердце сочувствует ей. Понятно, что она женщина, которая носит на рукаве свои трудности и победы, а это требует мужества. Она не просто поп-звезда с убийственным голосом; она человек, ведущий свои собственные битвы, как и все мы.
Этим летом Лиззо предпринимала шаги… против Лестничного мастера.
Действительно, певица «Juice» недавно подробно рассказала о своем пути к снижению веса в социальных сетях, отметив, что у нее появилась ежедневная привычка.
В своем посте в Instagram от 8 октября она поделилась фотографиями своей тренировки на степпере и упомянула, что с июля ежедневно делает селфи на Stairmaster.
На фотографиях Лиззо, настоящее имя которой Мелисса Джефферсон, одета в стильную спортивную одежду. Он состоял из гладкого черного спортивного костюма, дополненного банданой на голове и серо-зеленой кофтой с круглым вырезом.
36-летняя девушка недавно поделилась подробностями о своем предпочтительном режиме тренировок после демонстрации физической трансформации 3 октября, когда она моделировала осеннюю линию одежды своего модного бренда Yitty в Instagram. В этом посте она также рассказала о некоторых изменениях, которые внесла в свой рацион.
В видео Лиззо заявила: «Здесь я пью кофе», но позже добавила: «Меня также видели без кофе, потому что я отказалась от кофе из-за приступов паники.
В следующем видео Лиззо рассказала, что экспериментировала с заменой ежедневного кофе модным напитком — «протеиновым поп», который представляет собой газировку, наполненную протеиновым порошком. С воодушевлением, смешав протеин с вишнёвой колой, она сказала: «Она восхитительна, имеет вкус молочного коктейля и содержит 26 граммов белка.
Говоря о конкретных методах, которые она использует для достижения своих целей в фитнесе в тренажерном зале, певица «Good As Hell» поделилась подробностями своей программы Stairmaster со своими подписчиками в TikTok.
В видео, опубликованном 3 октября, Лиззо рассказала, что использует Stairmaster на более сложном уровне, чем обычно. К 20-минутной отметке она призналась, что чувствует усталость и думает, что на этом остановится. Но вместо того, чтобы уйти через 20 минут, она обнаружила, что достигла 23 минут, стремясь к 30. Ее секрет? Она снизила интенсивность.
Лиззо подчеркивает, что понимание своих границ было для нее ключом к стабильным результатам, будь то в тренажерном зале или где-либо еще.
Когда кажется, что бросить курить — единственный выход, это часто происходит из-за чрезмерных усилий», — объяснила она. «Вместо того, чтобы сдаваться, немного расслабьтесь и проявляйте настойчивость. Немного расслабившись, вы найдете в себе силы продолжать и в конечном итоге достичь своей цели.
Чтобы увидеть, как Лиззо продолжает достигать своих целей, продолжайте читать.
В сообщении TikTok за сентябрь 2024 года Лиззо рассказала о своем пути к снижению веса, сначала появившись в черном купальнике, состоящем из двух частей, а затем был показан клип, показывающий ее в гладком сером боди, подчеркивающем ее более стройное телосложение.
Как она подписала клип: «Прекрасно в обе стороны».
Художница делится своим опытом похудания в TikTok, публикуя видеоролики с тренировками, например, видео, в котором подробно описываются ее методы упорства во время упражнений.
Сегодня я использовала Stairmaster на более сложном уровне, чем обычно», — поделилась заметно вспотевшая звезда. Она отметила, что, чтобы не сдаться преждевременно, ей приходилось немного замедлять темп. «Иногда, когда вам хочется бросить курить, часто это происходит потому, что вы слишком сильно себя заставляли. Вместо того, чтобы сдаваться, постарайтесь быть мягче с самим собой.
Она призналась, что накануне чрезмерно баловалась и сожалела об этом. Рассказывая о взлетах и падениях своего опыта, она отметила: «Я стараюсь напомнить себе, что мое тело нуждается в этих питательных веществах, и если мое тело заслуживает комфорта, то и мой разум тоже.
Чтобы уточнить, вопреки мнению некоторых критиков, она не принимает Оземпик, препарат, обычно используемый для лечения диабета 1 типа, который также используется для снижения веса.
Она заметила: «Кажется, вы все вызвали настоящий переполох из-за женщины, которая все еще довольно тяжела, а мы здесь пишем статьи о ней. В чем источник этого шума? Почему это так удивляет людей? неужели такая резкая перемена во внешности или вы просто не внимательно наблюдали?
День за днём я вливаюсь в это, дорогая, и речь идёт не только о физической трансформации, — поделилась я. — Ты также стала свидетелем внутреннего путешествия — роста моего духа, разума и эмоций.
Победительница премии «Грэмми» отправилась на обед в ресторан Nobu, надев полупрозрачный черно-белый ансамбль от Жана-Поля Готье, под которым было скрыто черное боди. Наряд она завершила кожаным тренчем на плечах, огромными серебряными серьгами-кольцами и черными очками.
По общему признанию, у нее бывают взлеты и падения, когда дело касается ее тела.
В апреле 2024 года она поделилась с The New York Times, что не притворяется, что всегда безоговорочно любит свое тело, признавая, что чувства к своему телу могут меняться. В некоторые дни она выражала привязанность к своему телу, а в другие дни не относилась к нему полностью положительно.
Ее фитнес-путешествие началось после ее заявления в августе 2024 года, когда она упомянула, что возьмет перерыв на год и сохранит свое спокойствие.
В 2023 году она оказалась втянутой в иск, поданный некоторыми из ее бывших танцоров, которые утверждали, что она создавала неприятную, оскорбительную рабочую атмосферу и пристыжала их. Однако она опровергла эти обвинения.
В своем посте в Instagram она заявила, что преданность порождает преданность делу и строгие ожидания. Время от времени мне приходится предпринимать жесткие действия, но моя цель далека от того, чтобы вызвать дискомфорт или создать впечатление, что люди не считаются полноценными членами нашей команды.
Она рассказала, что часто подвергалась издевательствам из-за веса. Она решительно заверила нас, что никогда не будет судить или увольнять сотрудника по его весу.
Смотрите также
- Энн Хэтэуэй поделилась сладким подарком на годовщину от мужа Адама Шульмана
- Почему выпускница морской полиции Поли Перретт не хочет возвращаться к актерскому мастерству
- Лана Дель Рей впервые рассказала о муже Джереми Дюфрене
- Познакомьтесь с сексуальными (и без рубашки) ведущими горячего нового сериала E! Hot Goss
- Рэйчел Зеглер заявила, что имя Белоснежки не основано на коже в новом фильме
- Милли Бобби Браун и Джейк Бонджови поделились взглядом на свадьбу в Италии
- Эндрю Гарфилд прокомментировал слухи о себе и бывшей Эмме Стоун в La La Land
- Леди Гага подробно рассказала о предложении Майкла Полански и поделилась планами на свадьбу
- Королева Елизавета II боролась с раком костей, говорит Борис Джонсон
- Кен Пейдж, голос в «Кошмаре перед Рождеством», умер в 70 лет
2024-10-09 21:48