Лили Аллен рассказывает о лечении после разрыва с Дэвидом Харбором: путь к исцелению

от

🚀 Хочешь улететь на Луну вместе с нами? Подписывайся на CryptoMoon! 💸 Новости крипты, аналитика и прогнозы, которые дадут твоему кошельку ракетный ускоритель! 📈 Нажмите здесь: 👇

CryptoMoon Telegram

Лили Аллен заботится о себе.

После публичного разоблачения моего развода с мужем Дэвидом Харбором после четырех лет супружества я решила пролить свет на мое недавнее путешествие в психиатрическую клинику.

На неделе, прошедшей с момента объявления о моем разводе с мужем Дэвидом Харбором после четырех лет брака, я решила поделиться некоторыми мыслями о моем недавнем пребывании в психиатрической клинике.)

Лили поделилась этим во время подкаста 13 февраля Скучай по мне? с Микитой Оливер она провела несколько недель в лечебном центре, опыт, который она сочла полезным. Там она участвовала как в групповых, так и в индивидуальных сеансах терапии. Она чувствовала необходимость отвлечься от своего обычного окружения, чтобы поразмышлять и исцелиться. Ее пребывание включало погружение в теневую работу и решение проблем, связанных с ее внутренним ребенком.

Она продолжила: «Это не прогулка в парке, это непрерывный процесс», — объяснила она. «Это долгосрочное усилие исцеления, требующее терпения. Это не то, что можно исправить за одну ночь, но я практикую медитацию. Я медитирую ежедневно, по крайней мере дважды в день, и это действительно имеет для меня значение.

Хотя она не считает себя слишком духовной, она признала, что медитация служит мощным средством для концентрации на дыхательных упражнениях. Кроме того, она упомянула, что это помогает ей стремиться чаще быть в настоящем, уменьшая чрезмерные размышления о прошлом и беспокойство о будущем.

Как энтузиаст здорового образа жизни и мать двух замечательных девочек, Этель (13 лет) и Марни (11 лет), я, как и мой бывший партнер Сэм Купер, приняла решение пройти это лечение не только ради себя, но и в первую очередь ради их благополучия.

Как счастливая мама, позвольте мне прояснить: люди могут неправильно понять, думая, что я питаю неприязнь к своим детям. Нет ничего более далекого от истины! Мое ​​сердце переполнено любовью к ним. К сожалению, в этот момент я обнаруживаю, что мне нужно собрать все свои силы ради них. Мне становится все сложнее постоянно удовлетворять их потребности таким образом, чтобы это действительно отражало то, кого они заслуживают.

Она объяснила: «Это был значительный шаг — временно расстаться с ними, чтобы на некоторое время сосредоточиться на своем личном благополучии. Однако, по сути, это было ради них. Конечно, это приносит пользу мне, но в первую очередь это ради них, чтобы я могла лучше пережить этот трудный период. Мне нужна была помощь, чтобы справиться с этим».

Для 39-летней женщины было важно воспользоваться этим моментом, поскольку она всегда стремится сделать так, чтобы ее дети не чувствовали себя обремененными необходимостью ее содержать.

Она заявила: «Это не их ошибка; это часть моей роли — утешать и обеспечивать им чувство безопасности и защищенности. К сожалению, я не смогла выполнить эту обязанность во время моих личных страданий. Однако я верю, что могу сейчас.

Она призналась: «Я не утверждаю, что все продумала, и, возможно, я никогда не сделаю это идеально правильно. Однако я могу вас заверить, что я значительно улучшаю свое положение».

Ранее в этом месяце сообщалось, что певица, известная как «Not Fair», рассталась со звездой «Очень странных дел». Однако только в январе она публично заявила о своем решении уйти из центра внимания, чтобы поставить на первое место свое психическое благополучие.

В своем подкасте 9 января она призналась, что плохо себя чувствует. Она обсуждала это уже довольно давно, но ее чувства становились все хуже и хуже, до такой степени, что они стали неуправляемыми — она ходила по кругу.

Лили пояснила, что во время обсуждения она подчеркнула, что не допустила ошибок в процессе восстановления; вместо этого она взяла короткую передышку.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о знаменитостях, которые открыто рассказали о своей трезвости.

Актер Том Холланд, сыгравший в фильме «Человек-паук: Нет пути домой», бросил пить алкоголь в 2022 году, поскольку чувствовал, что алкоголь его контролирует. В подкасте On Purpose с Джеем Шетти он признался, что действительно был зависим от алкоголя, и не стеснялся в этом признаться. По его мнению, любой, кто пьет пиво ежедневно, может столкнуться с небольшой проблемой, связанной с употреблением алкоголя.

Затем вы бы достигли точки, когда вы могли бы подумать: «О, я бы лучше не допивал этот последний напиток», как актер объяснил далее. На следующее утро вы бы обнаружили себя с пульсирующей головной болью.

Перейдя на новый образ жизни, Холланд обнаружил, что стал спать крепче и эффективнее справляться с проблемами.

Он сказал: «Вместо того чтобы расстраиваться, когда на съемочной площадке возникают проблемы, теперь я могу справляться с ними более спокойно. Моя умственная концентрация значительно улучшилась. Я почувствовал себя более здоровым и в лучшей физической форме».

Исполнитель главной роли в фильме «Охота за «Красным Октябрем»» обычно не распространяется о своей 40-летней борьбе с трезвостью.

Он упомянул, что эта тема поднимается нечасто, но он иногда затрагивает ее, когда это кажется уместным. Он трезв уже 39 лет, достигнув трезвости 23 февраля 1985 года.

Рассказывая о своей жизни после переезда из Нью-Йорка в Лос-Анджелес в 1983 году, Алек описал свои трудности как «серьезную проблему, с которой я сталкивался ежедневно в течение двух лет. Можно с уверенностью сказать, что я вдохнул значительное количество кокаина, достаточное, чтобы соответствовать расстоянию до Сатурна. Мы привезли его с собой домой. В те дни кокаин был почти как кофе — казалось, все употребляли его целый день».

А отказавшись от наркотиков, он вскоре обратился к алкоголю — и тоже избавился от этой зависимости. 

Сегодня он полагается на окружающий его город. 

Он упомянул, что Нью-Йорк оказывает на него успокаивающее воздействие, описывая его как свой дом. Когда он бродит по городу, он открывает для себя новые аспекты города, которые он никогда раньше не замечал. Например, он может посмотреть на здание и внезапно заметить детали его дверей, которые он раньше не замечал. Он часто встречается с друзьями за обедом или кофе-брейком в этом оживленном городе.

Еще в апреле 2024 года актриса из «Дневников принцессы» заявила, что она трезва уже более пяти лет. В своем разговоре с New York Times она заявила: «Для меня это важное достижение.

Как эксперт по образу жизни, позвольте мне поделиться своим личным мнением: «Я инстинктивно поняла, что это мне не подходит. Это казалось таким напряженным, когда мне пришлось сказать «нет» полностью. Однако, когда дело касается аллергии или реакций, которые потенциально могут нам навредить, мы не спорим с ними. Поэтому я решила также перестать спорить со своей интуицией.

Она довольна сделанным выбором и продолжила: «Я нахожусь в гораздо лучшей ситуации с этим решением». Для нее это стало скорее ступенькой, чем местом для жалости к себе. И, как вы можете догадаться, она не любит зацикливаться на негативных чувствах.

На церемонии вручения награды «Женщина года 2018», организованной Peggy Albrecht Friendly House, домом реабилитации для женщин, борющихся с наркотической и алкогольной зависимостью, Мур поделилась мыслями о разрушительном пути к себе, который едва не помешал ее профессиональному росту.

Размышляя о своей жизни, я верю, что есть поворотные моменты, которые формируют нас в том, кем мы становимся, и в том, какие пути мы выбираем. На ранних этапах своей карьеры я обнаружил, что скатываюсь к саморазрушению — опасному пути, где даже мои достижения не могли избавиться от чувства неадекватности. Независимо от того, насколько я преуспел, я всегда чувствовал, что недостаточно хорош. Я мало заботился о собственной ценности, и это разрушительное поведение вскоре привело меня к критическому перекрестку в моей жизни. В то время было непонятно, почему что-то происходит, но сейчас, оглядываясь назад, я задаюсь вопросом, было ли это каким-то божественным руководством.

В 2012 году Мур выразила благодарность двум людям, которые едва знали, за то, что они поставили ей своего рода ультиматум, требующий изменить свои привычки. Она в шутку сказала: «Если я не умерла, мне нужно было появиться», и далее заявила, что ей предоставили шанс изменить траекторию своей жизни, прежде чем она окончательно развалилась.

Мур прокомментировал: «Они заметили во мне те стороны, о которых я не подозревал, и я глубоко благодарен за это понимание. Если бы не их вера в меня, я бы не был там, где я есть сегодня».

В 2022 году Сайрус рассказала о своем продолжающемся восстановлении от зависимости от ксанакса, о котором она начала говорить в 2020 году. В интервью Rolling Stone она объяснила: «Ксанакс дал мне чувство структуры в то время, когда я отчаянно в нем нуждалась, так как я не хотела сидеть сложа руки и перебирать в голове свои мысли». Она добавила: «Это принесло мне надежду.

Певица заметила: «Когда я поняла, что можно на мгновение отгородиться от мира и притупить свои страдания, это был конец».

Она упомянула, что ее друзья в какой-то момент молчаливо одобрили ее наркоманию, сделав ее похожей на постепенно углубляющуюся, всепоглощающую пропасть. Однако во время пандемии Сайрус призналась, что столкнулась с трудностями и чувствовала себя эмоционально оторванной. «Я постоянно дремала и засыпала», — вспоминала она. «И я не могла оставаться бодрствующей или держать глаза открытыми, потому что я опустилась так низко.

В конце концов она обратилась за помощью и отметила, что «мне потребовалось некоторое время, чтобы встать на ноги».

Прошло 16 лет с тех пор, как бывшая звезда сериала «Родители» воздерживался от алкоголя, но, к сожалению, в 2020 году он возобновил его употребление, приняв Викодин после аварии на мотоцикле.

За последние восемь недель или около того, как он упомянул в своем подкасте «Armchair Expert», он употреблял их довольно много в течение дня. Ему разрешено делать это в определенных дозах по рецепту, но он также добавляет больше.

Он продолжил выражать свое недовольство ситуацией, признав, что был нечестен с другими. Он признал необходимость остановиться, но его толерантность возросла так быстро, что теперь он потребляет около восьми доз по 30 мг в день, уровень, который, как он знает, приведет к резкой абстиненции. Это осознание заставило его чувствовать себя испуганным и изолированным, неся тяжелое бремя секретности.

В 2018 году я открыто рассказал о своей борьбе с десятилетней зависимостью от опиатов, которая началась в конце 80-х после незначительной косметической процедуры по поводу моих унаследованных отеков под глазами. Рецепт, который я получил, существенно изменил ход моей жизни. «Десять лет я воровал и обманывал, ведя тайную жизнь», — признался я журналу People. «Никто не знал. Никто.

Летом 1998 года, когда сестра Кертиса навестила ее и принесла обезболивающие, прописанные ей из-за травмы ребра, Кертис поняла, что достигла дна. Она призналась, что знала, что сестра хранила таблетки в шкафу в гостевой комнате во время своего пребывания. Потрясенная воспоминаниями, она призналась изданию, что приняла все опиаты сестры перед отъездом. Зная, что сестра соберется и обнаружит пропавшие таблетки, Кертис почувствовала себя обязанной признаться. Она написала записку и оставила ее на чемодане сестры. Когда ее сестра вернулась домой, она обняла Кертис, выразив любовь и беспокойство о ее благополучии и выразив свое нежелание наблюдать, как Кертис самоуничтожается.

3 февраля 1999 года она пошла на свою первую встречу, в тот же день, когда она рассказала о своей борьбе своему супругу, режиссеру Кристоферу Гесту. «Он не мог поверить, что не заметил этого раньше», — заявила Кертис, упомянув далее, что с тех пор она ведет трезвый образ жизни.

В 2021 году Бэрримор, которая ранее имела дело с проблемами алкогольной и наркотической зависимости, объявила о значительном достижении в своем пути к выздоровлению. В шоу CBS Mornings она впервые за долгое время призналась: «Я не пила алкоголь два с половиной года». Она также заявила, что воздержание от алкоголя — это то, что, как она поняла, больше не приносит пользы ее жизни.

Она отметила: «Мы чувствуем удивительное освобождение и в то же время разоблачение, когда раскрываем, кем мы являемся на самом деле, что мы скрывали и каких достижений добились трудом».

Позже Бэрримор пояснила Los Angeles Times, что она воздерживается от использования термина «трезвый», поскольку не хочет, чтобы ее считали «образцом совершенства» или «пуританином».

В 2023 году я снова и снова размышлял: «Однажды я разгадаю эту тайну, взломаю код». Но потом меня внезапно осенило: «Я никогда по-настоящему не овладевал этим, и не думаю, что когда-нибудь смогу».

В начале 2000-х годов актер из фильма «Звезда родилась» столкнулся с проблемами кокаиновой зависимости. Однако его друг Уилл Арнетт вмешался и поговорил с ним о его проблемном поведении.

Во время своего интервью в подкасте Smartless в 2022 году Купер заявил, что именно тогда он впервые осознал свою борьбу со злоупотреблением психоактивными веществами, и этот случай он никогда не забудет.

Отдавая должное Арнетту за это, Купер отметил: «Он смело начал со мной трудный разговор, который заставил меня задуматься и в конечном итоге принять решение изменить ход своей жизни».

Проще говоря, главный герой «Бойцовского клуба» годами боролся с алкогольной зависимостью, прежде чем Купер помог ему обрести трезвость. Во время ежегодной премии Национального совета по обзору 2020 года он признал эту помощь, заявив, что наслаждается каждым днем ​​с тех пор, как стал трезвым, и отдает должное Куперу за это.

В сентябре 2023 года бывшая звезда сериала «Жестокие игры» опубликовал в Instagram пост, в котором сообщил, что это самый длительный период с подросткового возраста, когда он не употреблял никотин или марихуану, а также другие вещества.

Он выразил благодарность за освобождение от зависимости и наркотиков, заявив, что трезвость приносит чувство подлинной ясности и укрепляет его духовную связь, что действительно приносит удовлетворение.

В 2018 году певица радовалась шести годам трезвости во время тура. Однако позже в том же году она шокировала своих поклонников, выпустив откровенную песню «Sober», в которой рассказала, что пережила рецидив.

Она извинилась, напевая: «Мама, мне правда жаль, но я больше не контролирую ситуацию / Папа, пожалуйста, пойми, я снова пролила напитки на пол / Тем, кто всегда был рядом со мной / Мы уже проходили эту ухабистую дорогу, прости, я больше не контролирую ситуацию».

Месяц спустя Ловато госпитализировали из-за почти смертельной передозировки.

Две недели назад она опубликовала в Instagram: «Я всегда открыто говорила о своей борьбе с зависимостью». Я обнаружила, что это состояние не проходит и не ослабевает со временем. Напротив, это постоянная битва, которую я все еще работаю над победой… Прямо сейчас мне нужно время для исцеления и для того, чтобы расставить приоритеты на пути к трезвости и выздоровлению. Та привязанность, которую вы все мне оказали, навсегда останется в памяти, и я с нетерпением жду момента, когда смогу объявить, что я вышла победительницей. Я продолжу упорствовать в этой борьбе.

В 2018 году она размышляла о своей борьбе с наркоманией, связанной как с сексом, так и с алкоголем. «Мои пристрастия часто меняются. Когда я была моложе, я думаю, что у меня мог быть элемент сексуальной зависимости, поскольку я думала, что все можно решить с помощью секса», — заявила она, прежде чем подробно рассказать о моменте, когда она признала свою обостряющуюся проблему с алкоголем.

Она вспомнила, как достигла низшей точки, когда осталась одна дома, уже выпив две бутылки вина и потянувшись за третьей. Это заставило ее остановиться и подумать: «Подожди-ка минутку. Вот ты, одна дома, собираешься допить третью бутылку вина? Здесь может быть проблема.

Она поделилась: «Я резко бросила, без постепенного снижения — я называю это «завязыванием». Видите ли, я склонна слишком сильно увлекаться вещами, поэтому для меня ключевым является самоконтроль. Иногда я слишком погружаюсь в деятельность, и именно поэтому мне нужно сохранять бдительность.

Важно не само действие, а мотивация, стоящая за ним. Причина, по которой вы это делаете. Это поведение, связанное с этим, потому что если вам нравится много сексуальной активности, это нормально, но почему вы так много ею занимаетесь? Вот что вам нужно изучить.

Один из участников группы Backstreet Boys впервые попробовал наркотики перед съемками клипа «The Call» в 2000 году. Позже он признался Good Morning America, что чувствовал себя невероятно энергичным во время съемок. Ему удалось преодолеть свою зависимость в 2021 году и в течение года он испытал множество положительных результатов, например, сбросил 32 фунта за семимесячный период, отказавшись от алкоголя и фастфуда.

В интервью изданию Today в сентябре 2022 года он заявил: «Употребление алкоголя привело к увеличению моего веса, но также отрицательно повлияло на мое эмоциональное благополучие.

После безвременной кончины Мака Миллера Шад Мосс (также известный как Bow Wow) публично рассказал в Twitter, что в прошлом боролся с зависимостью от сиропа от кашля. В серии твитов он выразил свою обеспокоенность по поводу злоупотребления наркотиками и рассказал о своей борьбе:

«Молодёжи — прекратите принимать эти глупые наркотики», — начал он. «Я вам кое-что скажу. Когда мы с Омарионом работали над альбомом „Face Off“, я был под кайфом от лина каждый день! Когда вы видели, как я срывался на Torae на BET, я был под кайфом от лина. Моё отношение, всё изменилось. Мои фанаты начали… отворачиваться от меня, даже моя семья. Я никогда не пропагандировал лин в своих песнях. Всё время, пока я был в туре UCP с Крисом [Брауном], я пил 4’s не менее 7 раз в день. Я был зависимым до нашего концерта в Цинциннати… Я сошел со сцены и потерял сознание, очнулся в больнице — у меня была ломка».

«Я никогда не чувствовал такой боли раньше», — продолжил Bow Wow. «Это было лето, но я ходил в трех толстовках с капюшоном, потому что мне было очень холодно. Я пропустил шоу в Чикаго того тура и шоу в Балтиморе, ПОТОМУ ЧТО Я БЫЛ ПОД КУРЕНИЕМ И БОЛЬНЫМ!!!! Это не круто, и я делал это, чтобы быть крутым! Избавься от этой дряни! Будь хорошим сыном или дочерью. Будь лучшим из себя. Я собираюсь начать больше говорить. Нам нужно уберечь молодежь от раннего выхода на улицу. Родители, следите за своими детьми. Поговорите с ними. Мы хотим, чтобы вы все жили, мужики. Я чуть не умер, балуясь с сиропом».

«По сей день мой желудок… Никогда не будет прежним, и он не был прежним», — заключил он. «БЕЗ НАРКОТИКОВ — это способ быть УМНЫМ. Растите, крепните здесь. Мы не можем потерять больше никого из вас. Ни одного! Я люблю вас всех. Молодые артисты, все дети по всему миру — не следуйте за трендами. Разорвите цикл. МИР.

В 2018 году певица Гвинет Пэлтроу раскрыла откровенный и откровенный рассказ о своей прошлой борьбе с зависимостью в своем четвертом студийном альбоме под названием «No Shame» и в своих мемуарах «My Thoughts Exactly». В этих работах она призналась в чрезмерном употреблении кокаина и сильном пьянстве, что привело к состоянию «почти паразитического опьянения». Эта борьба достигла критической точки, когда она непреднамеренно ударила головой Орландо Блума на вечеринке Кейт Хадсон в честь Хэллоуина, в результате чего сама потеряла сознание. Крис Мартин и Гвинет Пэлтроу затем устроили интервенцию в результате.

В разговоре с The Guardian она сказала: «Я чувствовала, что ничто не может меня тронуть или удовлетворить. Однажды утром в те трудные времена я поймала себя на мысли: «Возможно, героин может стать решением, поскольку ничто другое не кажется эффективным».

В 1980-х годах актер, известный по фильму «Ловушка для родителей», боролся с кокаиновой зависимостью, что привело его в реабилитационный центр в 1990 году. Позже он рассказал об этом в программе Today, рассказав, что достиг совершеннолетия в 60-х и 70-х годах, когда отношение к употреблению наркотиков было значительно более сдержанным.

В 2018 году он открыто признал, что его ежедневная рутина в 1980-х годах включала в себя интенсивное употребление кокаина. Он признался, что умолял Бога избавить его от зависимости, обещая никогда больше к ней не прикасаться, поскольку вскоре ему нужно было быть на работе. Однако к 4 часам дня его решимость ослабевала, и он думал: «Все не так уж и плохо». Это можно было бы перефразировать так: в 2018 году он признался, что с 80-х годов употреблял кокаин почти каждый день. Он часто ловил себя на том, что умоляет Бога забрать его, обещая бросить, если только у него будет еще несколько часов до работы. Однако к 4 часам дня он начинал думать, что, возможно, все не так уж и плохо.

Он описал интенсивное, личное событие, которое он назвал «моментом чистого, сияющего света», когда он представлял себя либо в состоянии смерти, либо теряющим все, что было для него ценно. Потрясенный, он должен был поделиться этим со своей тогдашней невестой, Мег Райан, и найти какое-то понимание. Это ознаменовало конец его отношений с наркотиками и кокаином.

После инцидента в отеле Newport Beach, где олимпийский пловец Райан Лохте попытался силой открыть дверь собственного номера, Лохте решил обратиться за лечением в 2018 году. По словам его представителя, Лохте долгое время боролся с алкогольной зависимостью, и, к сожалению, эта борьба приняла разрушительный оборот. Его представитель сообщил TopMob News в своем заявлении, что Райан осознает необходимость профессиональной помощи для преодоления своей зависимости и будет искать немедленное лечение.

Райан понимает, что для него крайне важно немедленно победить эту болезнь, чтобы избежать неблагоприятных решений в будущем, стать лучшим мужем и отцом, а также достичь своей цели — снова выйти на высший уровень соревнований по плаванию на Олимпиаде в Токио в 2020 году.

Несмотря на то, что обычно это не рекомендуется, отказ от алкоголя ради кого-то другого не является нормой, но для бывшей звезды сериала «Родители» его отношения с Мелани Лински сыграли значительную роль в его решении воздержаться от алкоголя.

В разговоре на шоу Дрю Бэрримор в марте 2023 года я поделилась своим осознанием: «В какой-то момент я поняла ее величие и поверила, что она идеально подойдет тому, кто действительно этого заслуживает. Однако я не считала себя достаточно достойным человеком. Вместо этого я чувствовала себя немного нестабильной или чрезмерной.

Однако, как отметил Риттер в интервью TopMob News, теперь он понимает, что трезвость — это в конечном итоге личный выбор.

На начальном этапе их отношений ему было проще утверждать, что он действует для нее, потому что в тот период он не чувствовал себя особенно ценным. Он не так сильно беспокоился о том, чтобы причинить себе боль, как о том, чтобы причинить ей вред. Следовательно, ему было проще утверждать: «Я делаю это для нее». Теперь же он делает это ради себя.

Как преданный поклонник, я могу сказать, что этот известный кантри-исполнитель трезв уже почти десять лет, но его путь был нелегким. Его борьба с алкоголем и обезболивающими началась вскоре после окончания средней школы, и она продолжалась даже тогда, когда его карьера процветала. Он признался, что всегда держал под рукой черную кожаную сумку для ноутбука, полную бутылок Jagermeister или водки. Каждые полтора-два часа он делал несколько хороших глотков из бутылки, а каждые три-четыре часа ему требовалась пара таблеток. Вот что он рассказал журналу People в прошлом.

Несмотря на то, что это не повлияло на его успех, он утверждал, что не колебался и не боролся. Наоборот, он процветал — сочинял больше музыки в тот период, чем сейчас. Это, добавил он, и было тем, что делало это для него ужасным.

К концу 2011 года он попал в больницу из-за панкреатита, и врачи предупредили его, что если он продолжит пить, то не доживет до своего следующего дня рождения. Однако вместо того, чтобы предпринять немедленные действия, он попытался умерить себя самостоятельно: «Я думал, что смогу это контролировать, типа: «Ладно, сегодня я приму только две таблетки. Я выпью только столько из своей бутылки и сделаю отметку на бутылке», — вспоминает он. Это самоограничение работало несколько дней — но потом кто-то устраивал вечеринку.

Поняв, что ему нужна помощь, он обратился в реабилитационный центр 18 декабря 2011 года. «Я дошел до точки, когда понял, что это выходит за рамки моих возможностей», — объяснил Гилберт. «Это меня очень взбесило и заставило меня почувствовать стыд. Я настроен решительно, но это был единственный аспект моей жизни, который я не мог контролировать».

Смотрите также

2025-02-13 17:28